trainingdayweightlifting高高要坚持健身荧光色草稿 这得是快一个月之前了😹
还是有一丢丢进步的，之前sumo deadlift 这个重量还是略吃力，这次试了一下还蛮OK的嘿嘿
不喜欢过于push自己加大重量，身体觉得可承受范围内不断进步吧～慢慢来，不急🤜🏻 思维的维的微博视频

发布时间： 2021-12-30 17:47:05