【这些伤胃习惯，你占几个？ 应该如何养胃？马住⬇️】怎么预防感染幽门螺旋杆菌 ①饮水不足：可能导致肚胀、便秘，继而出现长期肠道炎症；②长期吃垃圾食品：胃肠道长期高热量摄入，会造成炎性肠病；③暴饮暴食；④不注意饮食卫生：可能会感染幽门螺杆菌；⑤工作压力大，过度劳累；⑥滥用药物：包括抗生素等；⑦饮酒抽烟；⑧作息不规律。 人民日报