“我们隐藏在心底里的伤害就像是压入沼泽的包裹，藏得越深越久，就越是见不得光，只有我们定意将包裹拉出表面，勇敢地用光照亮，它才能被消毒清洗干净。

拉出表面的方式就是倾吐，说出来就是让它见到光亮，而且你要尝试一下，倾吐的人数越多，光的力量就越大，你心里的负担就越少。”✨

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