又在抖音刷到一个励志故事 从𝟏𝟒𝟎金痩下来的 重点是图3！！！是不是朴塑理念！！

虽然还是有很多人不相信生酮 质疑朴塑的理念 依然对低碳的认识有误解 总觉得所谓的营养均衡是蛋白质/脂肪/碳水都要平均

但是你自己去看就好了 现在随便你看到什么減肥博主 或者明星減肥成功 有没有哪一个告诉你要多吃碳水少吃脂肪？有几个是吃那种假健康餐痩下来的？反而都是忌口主食和淀粉类痩下来的朴塑咖啡 洛阳