健康美美过新年喜气洋洋健康年
昨天闹元宵，闹到很晚才睡，熬夜太伤身了，早上起来脸上冒痘痘了。今早来一杯绿拿铁，补充维生素b族，熬夜消耗维生素b，维生素b参与人体很多系统的代谢，熬夜会让代谢变慢，这些都是熬夜会消耗的维生素，所以千万别熬夜，养成健康的生活习惯。
小小一杯绿拿铁，营养密度高，不仅能保留丰富的酵素和维生素，也能摄取到最多微量营养和膳食纤维，让体力充沛、不易疲劳，帮助体内毒素加速排出。
早餐 【营养早餐】day304
健康生活，带动身边更多的人
今日营养早餐🥣：碗豆苗、芹菜叶、大麦青汁、羽衣甘蓝、苹果、大豆胜肽、南瓜籽、营养酵母、小麦胚芽
出道吧健康女神