微博健康公开课 胃病是怎么引起的
随着生活节奏的加快，胃病也日趋年轻化。引起胃病的常见原因有那些呢？
❶消化不良、营养缺乏。
长期消化吸收不良、食物单一、营养缺乏均可导致胃粘膜修复再生能力降低，炎症慢性化，导致上皮增值异常及胃腺体萎缩。
❷长期焦虑、精神紧张，睡眠不足。
长期精神紧张、睡眠不足可造成胃粘膜微循环障碍、缺氧，粘膜屏障功能损坏，同时胃酸分泌增多，损伤血管和粘膜，引发胃病。
❸饮食不规律及不合理的进食时间。
一般食物从胃彻底排空进入小肠大约需要4小时（脂肪类排空需6小时以上）。
睡前吃太饱，胃里的食物还没来得及消化，这样会加重肠胃负担，打乱了胃的运作机制，久而久之会出现消化功能异常。
❹喜爱吃辛辣、过冷、过咸、过硬等刺激性食物，频繁、过量饮酒，吸烟。辛辣刺激性食物及酒精都会对胃粘膜造成比较严重的刺激，破坏粘液层的完整性，导致屏障功能降低，从而引发胃病。

长期感到胃不舒服一定是存在相关胃病，要及时找消化专科医生咨询、就诊，避免小病变成大病，而错失最佳治疗时机。