给你们推荐个葡萄籽。
USANA的～这个是原花青素proflavanol（葡萄籽里提取出来的OPC-原花青素低聚物）
很多葡萄籽口服，比如Swisse那些只是grape seed（就只是磨成粉的葡萄籽）

坊间传闻说美版含量最高，我就买的美版。
变白没太大感觉，面色有变亮一点，比较明显的感受是不容易晒黑了。