灾难后的心理救援怎么做
发布时间 ：2022-03-24 20:00:22
灾难后的心理救援怎么做50余名心理专家赶赴坠机现场服务家属
说出来要比做出来或者用身体的难受，承受要好很多。
参与紧急救援的人员，比如战士，武警官兵，医护人员及各种类型的志愿者等所有参与紧急救援的人员和事故发生的目击者和事故造成伤害，相关人员全部都是需要心理支持的重要群体。
很多人在参与救灾或者接触到灾后的这些让人很遗憾痛心的场景的时候，会过分与罹难者者共情出现替代性创伤。
这种替代性创伤是需要通过工作来帮助相关人员处理强烈的情绪，同时透过教育告知正常的压力反应怎样应对压力以及如何相互支持来帮助相关人员更有效的激活自身的各种资源来面对困境。
根据实证研究表明，对于这些受到替代性创伤的人使用经验，分享技术进行心理干预是会有帮助的，也就是简而言之把这个任务能够汇报出来，以表示责任完成，减少及卸下压力。
参与救援的人员会因为目睹灾难现场凄惨的景象而不断体验创伤性刺激，痛苦、恐惧……
因救援任务失败或者未达到预期效果，感到强烈的失望自责，即怀疑是否有价值，导致觉得自己个人无价值、无意义等……
也会因为各种压力下导致过度疲劳，意外事件随时可能受伤或者受损而影响更好的发挥功能。
通过专业心理工作能够帮助当事人及时的觉察和理解这些压力与问题，事实的处理可以减少压力堆积到一定程度时候出现的应激症状，以及对身心健康和生活适应的影响。
所以，专业的心理人员引领参当事人说出工作下来，看到什么，听到什么，想到什么，有什么心得想与同伴分享……可以明白和减轻个体由于超负荷工作造成的身心疲惫以及情绪困扰，理解，很多体验不只是自己的，而是大家都有的互相都是感同身受，可以彼此支持，保持良好的状态，为后续的救援任务继续加油打气，持续完成后续的救援。微博新知博主
说出来要比做出来或者用身体的难受，承受要好很多。
参与紧急救援的人员，比如战士，武警官兵，医护人员及各种类型的志愿者等所有参与紧急救援的人员和事故发生的目击者和事故造成伤害，相关人员全部都是需要心理支持的重要群体。
很多人在参与救灾或者接触到灾后的这些让人很遗憾痛心的场景的时候，会过分与罹难者者共情出现替代性创伤。
这种替代性创伤是需要通过工作来帮助相关人员处理强烈的情绪，同时透过教育告知正常的压力反应怎样应对压力以及如何相互支持来帮助相关人员更有效的激活自身的各种资源来面对困境。
根据实证研究表明，对于这些受到替代性创伤的人使用经验，分享技术进行心理干预是会有帮助的，也就是简而言之把这个任务能够汇报出来，以表示责任完成，减少及卸下压力。
参与救援的人员会因为目睹灾难现场凄惨的景象而不断体验创伤性刺激，痛苦、恐惧……
因救援任务失败或者未达到预期效果，感到强烈的失望自责，即怀疑是否有价值，导致觉得自己个人无价值、无意义等……
也会因为各种压力下导致过度疲劳，意外事件随时可能受伤或者受损而影响更好的发挥功能。
通过专业心理工作能够帮助当事人及时的觉察和理解这些压力与问题，事实的处理可以减少压力堆积到一定程度时候出现的应激症状，以及对身心健康和生活适应的影响。
所以，专业的心理人员引领参当事人说出工作下来，看到什么，听到什么，想到什么，有什么心得想与同伴分享……可以明白和减轻个体由于超负荷工作造成的身心疲惫以及情绪困扰，理解，很多体验不只是自己的，而是大家都有的互相都是感同身受，可以彼此支持，保持良好的状态，为后续的救援任务继续加油打气，持续完成后续的救援。微博新知博主
