今年会好吗会吧会的

这个加餐是指第二天加餐吗？还是当天晚上加餐

邬江都子

可是焦虑才是我的动力，我是按自己的安排吃。每天吃的也蛮多的没有吃高热量的食物（皮肤也会变好），有散步和舞蹈这种运动。坚持了半个月吧有掉秤，现在开始变成懒得吃的时候不吃，不好吃的不吃这种情况了

元气宝宝是元宝-

我家镜子……可以瘦身的

candyx17

为什么我看到的是晚上体重睡前体重跟早上空腹体重差太小的是代谢已经受损呢？

爱吃菜且不菜

是的，它这个毫无依据不要轻易相信，依自己代谢为准

一二3四

是的。主楼说的完全是错的。晚上比早上重2斤说明你代谢巨牛逼！要保持！

周芷旸毅

你们的有氧运动，都是做什么

偶你的小南瓜派

不做有氧，偶尔做做帕梅拉训练塑形，主要靠饮食，尽量在家吃饭，每天多喝茶提高消耗至少1.5L，已经➖了30+

一斤王呀

最近都看刘畊宏直播，真的真的真的有用，动作简单但是效果很好，对肠胃还好没时间就跳毽子操，两三分钟，没事就做一下真的很好

周芷旸毅

我跑步膝盖疼，怎么办，

二月红-

那就过分使用膝盖 膝盖真的要保护好 一个过来人的经验

甜甜超甜dei

我也膝盖疼 做了核磁共振是滑膜炎，但是医生说没事

馥昭Alice

我经常一觉睡醒一两都没掉，没错，就是睡前体重，跟早起体重一样，我就很不懂。

南babe

这不就是我嘛 晚上和早上空腹体重一毛一样的 我都怀疑我是不是梦游去吃东西了

小张要越来越瘦-

我以前也是，就是代谢低，运动就好了提高代谢

她老人家像朵花

我晚上-早上=负数你敢信

小银子是萌妹

我也是，然后我加餐了

iyoEliauK

哈哈哈哈 终于遇到姐妹了 我也是

是975哩

莫惜呀莫惜

无聊的是谁

御龙张

都晚上九点了还加餐？

唔哩吧哩嘣

俺要试试

小郝真棒

一个户户-

土豆熙熙WY

那早上起来比晚上重呢 我就是早上比晚上重

安然无恙的安然啊

自我感觉吃得不多，16+8，九点前的体重相差至少两斤多，也不知道是哪里出了问题

喜欢茄子和辣椒

我的印象笔记

蓝胖子的元元

这是得同一天的早晚体重吗？

风月来信

但是我通常八九点的体重反而比吃完午饭还要重 即使中间都没吃东西…. 然后十一点多又莫名其妙掉秤…

林四喜_

Mikimiaou 真假？秘书查一下

Coisini_翘翘

我还没有一日三餐到底怎么吃

Wbn_web

码住！！！！！！