【如何戒断多巴胺】
我相信即使不休息，你也能在屏幕前连续打两个小时游戏或者刷两个小时的社交媒体，那学习半小时呢？那可太难了～
尽管从逻辑上讲，你知道学习、锻炼或其他同样富有成效的事情从长远来看会给你带来更多好处，但你仍然更喜欢玩电子游戏和浏览社交媒体。
有人可能会说，原因显而易见，一项活动很简单，不需要太多努力，而另一项活动则很困难，需要你努力工作。但有些人似乎没有问题，定期学习或者锻炼。
为什么有些人更有动力去处理困难的事情？有没有办法让做困难的事情变得容易？宝藏二创榜微博公开课 Fxmake的微博视频
发布时间： 2022-04-08 14:55:06
MarkGet
猫叔Mack 纪录片之家
美国创业者
为什么有些人更有动力去处理困难的事情？有没有办法让做困难的事情变得容易？![[good]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_good-0c51afc69c.png)
![[good]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_good-0c51afc69c.png)
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可可少言
多巴胺居然可以戒断~
概率鹿梦
纪录片之家
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皓伦王明川
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小玫瑰是一只小猫咪
这个作者对多巴胺的解说真的好精确，完全没有一句废话。![[哆啦A梦微笑]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/doraemon/dr_04weixiao-865c810aba.png)
对比一些记录自己戒断多巴胺的vlog，有时甚至对戒除有什么好处都说不到点子上。
梦游星海zz
阈值太高，貌似有什么都提不起来兴致的苗头，有机会抽出一天戒一下![[并不简单]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_bingbujiandan-9955880b30.png)
假药一枚
一直下决心，从来不实施![[阴险]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yinxian-e47eb7711d.png)
rachelbaby_
戒掉？
蜘蛛侠紧身衣
Anww__
收藏了等于戒了
积极阳光向上好运
sensei放的好像就是这个视频
米黄粥
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-美女剑豪带着肉来啦-
突繎
秋风_7777
对我很有帮助，感谢
东东西西南南56638
戒断多巴胺
名探喵美
真挺有用的，我一早起来不刷手机了
青焦土豆丝儿
多巴胺戒断。