最近的饮食记录孕期饮食
下面记录的18顿都是在家里吃的～最近各地都有疫情，在家吃的次数也变多了。上次回来去产检被医生批评胖太多，这个月有在控制，都尽量吃够主食，保持低油低盐。这个月肚子虽然在明显长大，但体重就涨了2斤不到，应该把海南水果吃胖的几斤抵消了吧😂
除了在家吃，外食我有吃类似于shske shack、韩国烤肉这些，下午茶也会吃蛋糕😂 所以算一半克制一半放纵吧～
图1的这个无油番茄锅做法明天写教程给你们，今天图放不下了。变换应用超多，怎么吃都很好吃。
另外有什么想知道做法的可以留言给我，我下次分享。

最后祝大家都吃得快乐！
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