吃出好精力这个问题吃什么健康生活
春吃芽，夏吃瓜，这几种适合夏天吃的瓜，可以准备吃起来了！

1、黄瓜🥒：调节情绪，促进细胞新陈代谢；
2、丝瓜：抗衰增白防止皮肤老化；
3、西瓜🍉：解渴补水，脾胃虚寒者少吃；
4、苦瓜：清热解毒；
5、南瓜🎃：暖胃补中气；
6、冬瓜：祛湿热不伤脾胃；

做一个懂瓜会吃瓜的人，好好养生！