【芹菜韭菜并非通便良方】便秘患者建议多吃富含可溶性膳食纤维食物 很多人认为，芹菜、韭菜等粗纤维食物是便秘“救星”。江苏省第二中医院肛肠科主任金黑鹰表示：芹菜、韭菜所含的是不溶性膳食纤维，对于维持肠道功能、缓解便秘作用不大。建议多吃含可溶性膳食纤维的食物，例如山芋、芋艿等，这些对调节肠道功能最有帮助。好身体研究院 江苏新闻的微博视频

发布时间： 2022-05-07 08:30:31