【研究发现：睡眠不足或影响减肥效果，是你吗？】报告显示，我国超一半成年人超重或肥胖。据卫报报道，每年有数百万超重或肥胖人群设法减肥，但许多人往往面临着体重反弹的难题。研究发现，睡眠不足可能阻碍减肥的努力。科学家们现在越来越相信睡眠不足可能是减肥后体重反弹的一个因素。此前有研究发现，英国和美国超过三分之一成年人经常睡眠不足，主要由于包括压力、电脑、智能设备以及工作与生活界限模糊等因素。 世界防治肥胖日 老板联播的微博视频

发布时间： 2022-05-09 14:03:53