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🌈大家好，我是双胞胎妈妈多多酱，作为年近40的老少女，一直从生活中的点点滴滴入手去调理自己的身体和生活状态。我们改变不了变老这个生理过程，但是可以让自己维持在一个好的状态，尽可能的看起来比同龄人年轻👀除了均衡饮食、坚持运动、良好的心态，及时清理体内垃圾很重要～☝️给大家科普一下体内垃圾是怎么产生的，危害在那里，运动的重要性运动种草季逆龄排毒 多巴胺多多酱的微博视频
发布时间： 2022-05-12 12:52:53
均衡饮食坚持运动，小姐姐棒棒哒
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要活就要动，一起动起来
是哒保持良好的状态真的很有必要了
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三只松鼠神探
均衡饮食坚持运动，小姐姐棒棒哒
花花世界天晴时
运动使我快乐，更加的健康，一起来围观![[爱你]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_aini-09d5f3f870.png)
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夜晚听风的歌
要活就要动，一起动起来![[哇]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/3d/2022_wow_org.png)
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扬_Nana
是哒保持良好的状态真的很有必要了
侯金帛波
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水晶葡萄好喝
运动确实很重要，一起动起来
谢小面儿啊啊啊
欧气幸运
所以说每天要坚持锻炼起来![[开学季]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/72/2021_kaixueji_org.png)
爱你的美有期限
运动很重要哦
小杨哥哥哦
真的太美了啊
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运动很重要，非常有感触呀。![[心]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/l_xin-43af9086c0.png)
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蓝蓝鱼子
均衡饮食，合理运动
6美丽的一天
运动很重要的
搅碎一池星光阿
良好的心态，坚持锻炼![[good]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_good-0c51afc69c.png)
落叶何曾回头
运动对于身体健康来说很重要!
我的笑星星
健康运动最重要
恍然如梦-__
这个科普挺值得看看的