2022运动打卡 Day 41，散步40分钟，2组凯格尔，全天总计7400多步。
今天吃什么 牛排、健康营养海鲜粥中餐。
购物分享孕期日记 之前减肥和现在孕期饿了加餐常吃未来可7的全麦面包🍞，今天买了良品铺子的黑麦面包，这俩保质期都是60天的（虽然因此多了不少添加剂），但很适合我这种买来时不时很饿的时候垫肚子，很多保质期15天的买来就要天天当饭吃，不然就过期了～它俩热量都差不多一小袋100-120多大卡，未来可7的口感更软，单价也更贵，还有全麦、紫薯的口味都好吃；良品铺子的黑麦麦香挺浓，全麦的别买了，配料表第一名是小麦粉，不算全麦面包了～这俩我个人都很喜欢吃！推荐减肥食品