微博健康护肤月 【担心孩子出现唇腭裂，女性在怀孕的时候要怎么预防❓】

唇腭裂发生在怀孕早期，完全可以通过预防措施来降低唇腭裂的发生率！

母体在怀孕前要调养好身体，健康作息饮食，可以提高生育健康宝宝的概率。

那么怎么做❓

1⃣️做好产前遗传咨询
有唇腭裂家族史，怀孕前要告诉医生，可以通过遗传咨询了解唇腭裂发生概率。

2⃣️改善母体营养状况
部分唇腭裂可以通过增加营养和补充多种维生素来预防，比如叶酸，有高遗传风险的孕妇，一定要保证摄入足量叶酸、维生素B6、维生素B12、锌等。多吃新鲜蔬果、鱼类，尽量不吃垃圾食品。

3⃣️调整生活方式
戒烟戒酒、锻炼身体、多户外活动、充足睡眠、减压、避免高剂量辐射。

4⃣️定期健康检查孕检
母体健康才能保证胎儿健康，定期孕检，及时寻求应对策略。唇腭裂关爱唇腭裂患儿唇腭裂预防 （图片来自网络）