小微健康分享 【学起来！4个动作缓解久坐疲劳损伤】一般来说，每周坐姿超过5天，每天超过8小时，或者一次维持坐姿持续超过2小时，这两种情况都被称之为久坐。久坐容易引发下肢血管栓塞等下肢关节疾病。4个动作可以有效缓解久坐造成的肌肉疲劳及损伤↓↓ 人民网的微博视频

发布时间： 2022-06-01 23:50:07