30岁才开始运动健身，依然练出凹凸有致S型身材🔥🔥🔥
三十岁才踏进健身房！
三十岁才开始接触撸铁和有氧！
三十岁之前都是“躺平”状态！能不动就不动！
骨架小、骨盆前倾、脊柱侧弯、高低肩、臀凹陷……各类问题出现……
于是有了勇气🔛开启撸铁人生！
三十岁开始并不晚💪再晚也别放弃健康和美丽！
往后的人生，我想要更健康、更健硕哈哈哈
好吧🤷🏻♀️紧致有型就好啦！
毕竟晚年也还想当个辣妹😂 邱婷婷Tanya
撸铁少女tanya运动就是坚持塑形 撸铁少女Tanya的微博视频
发布时间： 2022-06-02 00:07:31
陈家豪625
这是一个人吗？![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
运动辣妹Tanya
当然是本人
运动辣妹Tanya
是哦
江英-Time
成品不是本人
运动辣妹Tanya
那是谁
运动辣妹Tanya
那难道是你？![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
![[跪了]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_guile-a8a737d3a0.png)
Juno-飞天小女巫
厉害![[威武]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/f_v5-bbd6f199c2.png)
运动辣妹Tanya
运动辣妹Tanya
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酷格girl
姐姐可以讲一下都练了什么部位吗
运动辣妹Tanya
全身都练啊哈哈哈
运动辣妹Tanya
回复 健身也要积少成多:也不是每天
子曾曰过V
练完健身的女子都变自信了，敢脱了。
运动辣妹Tanya
啊？
听风者FRANK
太火辣了吧
运动辣妹Tanya
罗清清设计
漂亮💯
运动辣妹Tanya
谢谢
法朵的一路狂想
不错![[赞]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_zan-44ddc70637.png)
运动辣妹Tanya
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白屋红云
好优秀
运动辣妹Tanya
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路途行之路
厉害![[鼓掌]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_guzhang-cca8b296d9.png)
运动辣妹Tanya
😁
呆呆strajectory
变化好大啊
运动辣妹Tanya
还好哈哈
FrankYuuu
可以的
运动辣妹Tanya
酷婶传说
这身材太好了，活力四射
运动辣妹Tanya
谢谢
内拉在路上
元气满满
运动辣妹Tanya
sue素怡
运动辣妹Tanya
😁
蓝芷-
健身达人。
运动辣妹Tanya
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屋久岛上的嘉宝
妈呀！这身材可太眼馋了，练起来![[good]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_good-0c51afc69c.png)
运动辣妹Tanya
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铁血狼王Hp
厉害(ง •̀_•́)ง
运动辣妹Tanya
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邱婷婷Tanya
大数据请把我推给喜欢“肌肉女”的人![[awsl]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/fb_a3awsl-ed1a33c1b3.png)
![[awsl]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/fb_a3awsl-ed1a33c1b3.png)
![[awsl]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/fb_a3awsl-ed1a33c1b3.png)
咱也没想到，这一练就是三四年…… 方法和坚持太重要了✊ 而且健身除了塑形以外，还能够治愈自己![[给你小心心]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/qixi2018_xiaoxinxin-c76bf85343.png)
咱也不敢说是“脱胎换骨”吧，但至少前凸后翘是有了![[吃瓜]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_chigua-7a95e6efc4.png)
![[吃瓜]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_chigua-7a95e6efc4.png)
![[吃瓜]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_chigua-7a95e6efc4.png)
邱婷婷tanya 健身前后对比