养生养美

肾为本。和寿命很有关系。

肾阴虚，桑葚茶一杯，肾阳虚，淫羊藿茶一杯。
都买吧。
阴阳互生互补的。

我没有这么多症状啦，一看，都觉得自己太健康了。
仅仅体力虚而已，以前手脚冰冷，从小上厕所比较急，据说也是因为肾虚，记录一下图里的饮食。
明天吃羊肉吧。