富贵包真的要小心了
经常有人抱怨长了富贵包太难看，经常有人问我，长了富贵包怎么办？
富贵包的形成主要有两个原因，第一，肥胖导致的脂肪堆积。第二，长期姿势不良，导致颈椎生理曲度变直甚至反弓，加重颈椎骨性凸起，直接影响到附着的肌肉群，因此紧张痉挛而肿胀，使这个骨性凸起形成的大包变大并且更加突出，富贵包就此成型。
所以对于富贵包的处理，主要针对以上两个原因，首先如果肥胖的朋友，可以通过饮食控制，适当减肥来达到缓解。对于后一种原因就要注意平常姿势，避免长时间低头玩手机或者看书等习惯，空余时间脖子多做做牵拉的活动，以及可以做做一些理疗。微博健康公开课骨科袁锋问答 骨科袁锋的微博视频

发布时间： 2022-07-03 18:06:19