很多健身博主说，马甲线是降脂降出来的，做太多卷腹没有用。前面那句这的确没毛病，当体脂率下降到一定程度，马甲线就会看见，但是，我的经验是，在降脂的过程中，依然要做大量的卷腹，那么当体脂率下降以后，才会有清晰漂亮的马甲线和腹肌，否则，马甲线的线条是不会漂亮的。