【护眼顺便减肚肚精力汤】护眼 减肥 用眼过度
如果每天都在盯着手机电脑的朋友可以喝枸杞原浆！ 枸杞原浆含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等，有很好抗氧化功效，清除体内多余自由基。

护眼健康减肚肚精力汤：
胡萝卜1个大根的，半个橘子，一公分姜，1/4个柠檬，50-70克的生葱。

✅胡萝卜素能够活化维他命A，预防夜盲症及视力减退，亦可以滋润眼睛，预防眼部发炎，并且预防及改善视网膜黄斑区病变、白内障、干眼症、眼睛疲劳等眼部问题，对保护眼睛十分重要。 美国多项研究显示，多吃含丰富胡萝卜素（特别是β胡萝卜素的食物）有助减低患上黄斑点病变机会。

🙏经常便秘者。便秘的状况会使肠壁接触毒素的时间增长，从而使肠细胞癌化的问题加剧，如果能多摄取胡萝卜，就可加强抗氧化作用，减少致癌机率。
✅从事美容美发业者、印刷厂∕洗衣店员工、修车厂技师等。他们经常接触到许多对身体有害的化学药剂，胡萝卜有助排毒。
✅长期熬夜、喝酒、超时工作或服用大量药物的人。