【立竿见影】
我已经很久很久没去外面吃饭了。
主动推掉过N个饭局，就是怕胖。

因为盛情难却，最近去了一次。第二天早上一量体重，竟然比前一天暴长将近2斤。

面对一桌美食，尽管每一道都是浅尝辄止，但架不住品种太多，很容易就总量超控。

对于新陈代谢慢下来的本中年大妈，正常情况下，减掉两斤，至少需要一周的时间。

没办法，只能“饿”治：大餐后的第一顿不吃，第二顿少吃，才能快速减掉那两斤。

亲测有效。