骶髂关节在哪呢？

在脊柱的底端，骶骨和骨盆内的髂骨交汇的位置，是骶髂关节，骶髂关节或附近区域的疼痛，成为越来越多瑜伽人的苦恼。尤其是女性，占骶髂疼痛人群的 80%。部分原因是与荷尔蒙相关的月经、怀孕和哺乳，使得女性的韧带更加松弛，容易过分伸展。景丽瑜伽景丽瑜伽教练培训梧桐山艺术小镇景丽瑜伽文化景丽瑜伽大剧院店景丽瑜伽桃源店幸福瑜伽 深圳·景丽瑜伽培训学院