【这10种情况或是抑郁症信号】如何有效缓解情绪波动长期早醒可能是抑郁症的信号 那么抑郁症还有哪些表现呢？专家说了还有这10种情况！①心情不好②兴趣减退③乏力④情绪不稳定⑤躯体疼痛⑥失眠⑦耳鸣⑧心慌⑨便秘⑩腹泻，那么有什么方法可以有效缓解自己情绪上的波动呢？戳视频来看↓↓ 央视网 网页链接