【价值💰3000？公路车“飞艇”全过程记录】
3000块钱一次的公路车飞艇bike fitting，都帮你调些什么？做这个有意义吗？
这个视频记录了我去做铁三车fitting的全过程，对于公路车新手，犹豫要不要做飞艇的人，和还没有预算/条件做飞艇的人，或者骑车膝盖疼，脚踝疼，肩膀/手麻，骑车不会发力的人，都有帮助。一个干货满满的vlog!有什么问题评论区随时问我~
公路车公路车fitting骑车自行车调试铁三车 Fit4life的微博视频
发布时间： 2022-08-09 10:05:16
HeyyiHann
太及时了 我准备在上海找王老师做![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
已经骑出伤病了
Fit4life
开元吗
Fit4life
DissociativeDisoders
说句实话，fitting其实是一个长期过程，不要想着一次到位。
Fit4life
是的，有条件的话应该隔一段时间就去一次
Fit4life
回复 DissociativeDisoders:这就是帮你少走弯路、给你一个正确框架，不能指望做完fitting往上一趴，就参加环法了![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
一颗碳水脑袋_
姥姥，有没有什么骑行训练推荐的书或者视频或者博主呀？
Fit4life
频道推荐gcn, 油管B站都有（搬运），书推荐《自行车功率训练指南》
一颗碳水脑袋_
回复 Fit4life:好的！！谢谢姥姥！！
猫脸包子
新手还是要进步，不知道跑步能不能fitting
Fit4life
跑步自己调调吧
假装心无挂碍
是粘的假睫毛么
Fit4life
dei
疯狂的何小山儿
吴迪 全国最顶尖的fitter![[赞]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_zan-44ddc70637.png)
Fit4life
高姐姐耶
姥姥现在的vlog一哈就洋气了![[哈哈]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_haha-0ec05e6dad.png)
骑车容易尾骨痛
Fit4life
月夜轻盈乘风
到处给姥姥比👍
Fit4life
小璇子吃饺子
太太太喜欢姥姥做的这类的视频啦！超级涨知识，超级有用！
Fit4life
DissociativeDisoders
快拉着姥爷fitting.因为我观察过她的很多地方都不对。
Fit4life
她fitting过！其实fitting是调车不调人，目的是让车去最大限度适应你，所以姥爷作为新手，很多姿势不能指望fitting一次性纠正，要慢慢来
DissociativeDisoders
早就说你膝盖内旋，看来我经常看姥姥骑行视频
Fit4life
是的！哈哈哈
驿然彩悦
姥姥不管穿什么都好种草
Fit4life
我的有弱点的妇女
骑久了就手麻，刹不住车
Fit4life
需要经常活动一下，换换把位，并且你重心可能太靠前，核心没发力
红鞋子
小红书看啦，想请问下怎么查询fitting的店啊！感觉小城市都没有这么高级的东西
Fit4life
可能确实没有！但是好的fitter经常到各地去做fitting, 可以关注“locomo耐力运动研究院”看王开元的fitting tour有没有去你的城市
燕子往北飞吖
上北京找吴迪
ACE內
姥姥之前说出运动手表的测评，咋没消息了呀，最近想入一块呢![[举杠铃]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/bb/2022_Weightlifting_org.png)
![[举杠铃]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/bb/2022_Weightlifting_org.png)
Fit4life
下周！
ACE內
回复 Fit4life:直播会不会上呀![[求关注]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/lxh/lxh_qiuguanzhu-d5e122b2f6.png)
我是五只羊
小红书已看![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
Fit4life
非常认真非常及时！必须夸！
我是五只羊
回复 Fit4life:毕竟是五仁![[打call]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/fb_a1dacall-1e0c4593fc.png)
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![[打call]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/fb_a1dacall-1e0c4593fc.png)
![[打call]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/fb_a1dacall-1e0c4593fc.png)
猫与花园CC
姥姥姥爷可以更新勤一点吗![[喵喵]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_miao-c1b3d563bd.png)
![[喵喵]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_miao-c1b3d563bd.png)
![[喵喵]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_miao-c1b3d563bd.png)
Fit4life
郑动人
不得不狠狠夸一下：这大蚕蛹～可太jb帅了！！！![[好爱哦]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/lxh/lxh_haoaio-bd64a94751.png)
![[好爱哦]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/lxh/lxh_haoaio-bd64a94751.png)
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Fit4life
哈哈哈哈哈你这个脏字儿啊
郑动人
姥儿，你的眉毛也飞艇得超级好看![[good]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_good-0c51afc69c.png)
![[鼓掌]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_guzhang-cca8b296d9.png)
![[好爱哦]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/lxh/lxh_haoaio-bd64a94751.png)
![[坏笑]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_huaixiao-5381acf3d4.png)
Fit4life
哈哈哈哈哈
绵小霓儿
第一名
Fit4life
使劲儿夸！