人生最后一次减肥第76天减脂打卡

昨天吃的高蛋白今天早上体脂率降了，体重和肌肉长了
今天出去玩一路上各种吃，饿了就吃，一起玩的俩姐姐惊呆了，怎么你老饿她俩也是控制自己减肥，但是她们是在饿瘦，一路这个不吃那个不吃，那我就全吃了吧，出来玩还控制真的厉害

然后晚上回来我以为体重会暴增，结果没变
不相信称了好几次

体重怎么会没变化？？？？开车七个小时，走山路有个7公里吧，各种拍照啥的，可能体力消耗真的很大，看看明天早上的体脂率吧，今天吃的这么多零食体脂率应该会上升吧

看我90天的努力 想看到我的马甲线vs蜜桃臀90天能蜕变成什么样子tr90