十全大补乌鸡汤功效　滋阴助阳材料　党参、炙黄芪、炒白术、酒白芍、茯苓各10克，肉桂、熟地、当归、炒川芎、炙甘草、枸杞、乌鸡腿、葱、料酒、花椒、食盐、味精各适量做法　鸡腿放入沸水中汆烫、捞起、冲净，药材以清水快速冲洗，沥干备用。将鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加7碗水，以武火隔水煮开，转文火慢炖30分钟即成。其间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。苏雪峰华直播新零售团队苏雪峰美食推荐苏雪峰美食课堂昆明美食昆明美食家族昆明美食峰兄谨制品牌老面馒头和苏雪峰华吃美食云海肴云南美食行潘潘老师直播间苏雪苏雪峰文化传承苏雪峰美食推荐苏轼食疗药膳中医养生三餐食疗苏雪峰马边美食地图马边美食乐山美食地图乐山美食苏雪峰直播苏雪峰美食直播苏雪峰华苏雪峰美食文化