【2个简单动作自测腰突】低头族、久坐族是颈椎腰椎疾病的高发人群，腰肌劳损和腰椎间盘突出等问题都会引发腰部疼痛，如何区分是否是腰椎间盘出了问题呢？戳视频↓↓（来源：央视网）减肥后的心情起伏有多大 网页链接