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做完这个动作，腰部响了六下 当腰觉得不舒服的时候可以做这个伸展动作！维持五秒反复做五组就会舒服不少！健康大作战 全球健身中心的微博视频
发布时间： 2022-10-16 13:30:00
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
我感觉平时我睡觉就是这么扭着的，我也为这样会伤腰
周周z周周
这不是天龙八部里易筋经的动作吗
看完了，做不到呀
都让开，庄聚贤在练易筋经了！
试试就试试
Hebevilro
大包小包小圆的翅中
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恒恒恒恒429
云想衣裳330
我感觉平时我睡觉就是这么扭着的，我也为这样会伤腰
舟航88
周周z周周
_西瓜是条狗_
这不是天龙八部里易筋经的动作吗
生活需要节奏感呀
看完了，做不到呀
A玻璃球A
都让开，庄聚贤在练易筋经了！
囗谕
试试就试试
一块粤利粤喔
Hebevilro