长期吃会增加泌尿系统结石的风险？请问长期是多长、或者什么样的频率？另外，除了泡腾片，还有什么补充维C的办法比较推荐？只说不推荐泡腾片，不说其他解决途径，有点虎头蛇尾的感觉
可以搜索一下 评论配图
药店三块钱一百片的药用维c不比泡腾片香一百倍？维c吃多了就是会结石。这种看个人代谢，泌尿最好的办法就是多喝水。
头像可爱
哈哈。谢谢
二一年夏天，为了让自己多喝水，每天喝好几片泡腾片，结果肾结石堵在了泌尿管，导致肾积水，超声波打了两次才好，尿了三天血尿
卧槽，老哥现身说法好有说服力。倒了倒了，药全到了
每天好几片这东西最多只能一天一片
再次，报喝（对我个人
我也觉得报喝
发烧的时候喝一喝挺好，口感比白水舒服，又补维生素又补糖盐又加饮水。日常就算了
哈哈我也是不舒服的时候才喝，去年冬天一感冒就喝，隔天就好了，都不用吃感冒药
我也是，感觉那阵子抵抗力比较低的时候会喝一下，平时不喝
以后不买了！
而且还难喝(划重点，特别难喝)
我觉得挺好喝的，每天都当饮料喝一杯
老师 补铁有什么推荐的吗
目前孕25周，查了血不贫血但是铁低，大夫让吃多糖铁胶囊配维C片。这个还是听医生的比较好，到了该补的时候会说的
娃班里流感季的时候会给每个小朋友泡这个喝，我很反感却阻止不了
把顾老师这个分享给幼儿园老师或者园长
回复 杭州的海:不客气，，其实大多数班主任和老师都是正常人，不会难沟通，也没有什么麻烦不麻烦的，有疑问有诉求，不是那种很没礼貌的（看您的发言也不是）都可以随时（不急的话工作时间更好）沟通，学校是大锅饭，有时候难免有考虑不到的，跟他们提了，自己也放心
平时都把无糖瓶装茶饮料当水喝的，以为会比较健康，刚才去看了一下配料表，发现都有添加碳酸氢钠和维C，看来还是不能长期喝太多……
直接拿个大瓶子买茶包放冰箱做冷泡茶试试～ 推荐各种茉莉乌龙/毛尖啥的，或者四季春之类香气比较突出的茶。如果怕茶喝太多，秋冬可以备些玉米须茶和麦茶
以前感冒去药店买药总要给我推这个，我很强硬坚决不买，一样的价钱我何不直接买vc片呢
掰小了喝
好，我也掰成两半喝。戒我是戒不掉的，好喝
顾老师 所以喝无糖气泡水也会摄入钠对身体也不好是吗
营养成分表有写，自己看下就行
爱生活的向日葵小姐
好的以后少吃
__Zhangdi
我怀孕就天天喝，还好现在穷，买不起了
每天吃一片当饮料喝的我有点方
那气泡水呢顾老师🙋♀️
维d油吃多了有没有风险啊，家里小朋友特别爱吃星鲨维d，有时候给一颗400单位的不够，还要再吃。
我还很爱喝维c泡腾片
抹微mowei
长期吃会增加泌尿系统结石的风险？请问长期是多长、或者什么样的频率？另外，除了泡腾片，还有什么补充维C的办法比较推荐？只说不推荐泡腾片，不说其他解决途径，有点虎头蛇尾的感觉
营养师顾中一
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可乐2块钱
药店三块钱一百片的药用维c不比泡腾片香一百倍？维c吃多了就是会结石。这种看个人代谢，泌尿最好的办法就是多喝水。
楚学友
头像可爱
营养师顾中一
哈哈。谢谢
林l1沐l1沐l1
二一年夏天，为了让自己多喝水，每天喝好几片泡腾片，结果肾结石堵在了泌尿管，导致肾积水，超声波打了两次才好，尿了三天血尿
老树韧皮部
卧槽，老哥现身说法好有说服力。倒了倒了，药全到了
CherieNg__
每天好几片![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
这东西最多只能一天一片
花满楼不是张智尧
再次，报喝（对我个人
别说了再说我就摆烂了
我也觉得报喝
镇版巫女
发烧的时候喝一喝挺好，口感比白水舒服，又补维生素又补糖盐又加饮水。日常就算了
他一人的小太阳
哈哈我也是不舒服的时候才喝，去年冬天一感冒就喝，隔天就好了，都不用吃感冒药
HaHa哈思敏
我也是，感觉那阵子抵抗力比较低的时候会喝一下，平时不喝
小姿态
以后不买了！
牙晓_算命的
广心吉茄王其
我觉得挺好喝的，每天都当饮料喝一杯![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
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摸鱼uuu
老师 补铁有什么推荐的吗
阳仔姑娘
目前孕25周，查了血不贫血但是铁低，大夫让吃多糖铁胶囊配维C片。这个还是听医生的比较好，到了该补的时候会说的
杭州的海
娃班里流感季的时候会给每个小朋友泡这个喝，我很反感却阻止不了![[失望]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_shiwang-b4bf17068f.png)
Vicky炸梨酥布丁呀
把顾老师这个分享给幼儿园老师或者园长
衫回路转
回复 杭州的海:不客气，，其实大多数班主任和老师都是正常人，不会难沟通，也没有什么麻烦不麻烦的，有疑问有诉求，不是那种很没礼貌的（看您的发言也不是）都可以随时（不急的话工作时间更好）沟通，学校是大锅饭，有时候难免有考虑不到的，跟他们提了，自己也放心
同声翻译樱桃羊
平时都把无糖瓶装茶饮料当水喝的，以为会比较健康，刚才去看了一下配料表，发现都有添加碳酸氢钠和维C，看来还是不能长期喝太多……
_喵王不知道_
直接拿个大瓶子买茶包放冰箱做冷泡茶试试～ 推荐各种茉莉乌龙/毛尖啥的，或者四季春之类香气比较突出的茶。如果怕茶喝太多，秋冬可以备些玉米须茶和麦茶![[馋嘴]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_chanzui-fc1acc341b.png)
世界第一可爱猫咪老师
Alice糖糖2018
掰小了喝![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
广心吉茄王其
Chettet
顾老师 所以喝无糖气泡水也会摄入钠对身体也不好是吗![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
小李小李鞭辟入里
营养成分表有写，自己看下就行
朝阳落日都是开始
爱生活的向日葵小姐
爱生活的向日葵小姐
好的以后少吃![[委屈]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_weiqu-758386fa64.png)
上山打老虎y2k
__Zhangdi
__Zhangdi
广心吉茄王其
每天吃一片当饮料喝的我有点方![[并不简单]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_bingbujiandan-9955880b30.png)
-安娜貝拉-
那气泡水呢顾老师🙋♀️
阳光大海风雨雪
维d油吃多了有没有风险啊，家里小朋友特别爱吃星鲨维d，有时候给一颗400单位的不够，还要再吃。
本周三明治
我还很爱喝维c泡腾片![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)