如何破除情执？
在关系中持续碰撞，实修中不断觉察。
察觉自己对亲密关系的期盼，
觉察自己对温暖甜蜜欢愉的渴望，
觉察自己想要享受别人照顾时的贪恋和依赖心，
觉察自己必须要对方按你的方式爱你的控制欲，
察觉自己任何关系中一定要求个结果的目的心，
察觉自己想要成为对方心里最特别的人的执着，
觉察自己可能没法过好自己人生时的沮丧和逃避，
觉察自己在情绪上头时的痛苦，
觉察自己面对孤独时的恐惧和慌张，
觉察自己在需求得不到回应时的委屈，
觉察自己爱而不得时的不甘心与胜负欲，
……
察觉，是一切改变的开始。
当我们发现，我们在意的无法割舍的一切，
是虚妄的执念，所有的心有不甘都会随风消散。

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