肩部训练好感度⤵️
又是一个没重点练过的部位

刚做第一个动作的我的表情be like👇
肩部炸裂痛感太明显了分分钟痛苦面具
练完手机也举不起

决定了要好好健身从明天开始！
麦麦的健身碎碎念
麦麦的贝儿 麦麦和宝贝小巍巍 上海