今天分享的是一小节， 腿部燃脂健身操跟着溪童运动
动作设计从慢到快，让腿部达到塑形的效果，这节课里我加入了拉丁牛仔舞的元素，跟着音乐律动踢腿练习，帮助我们紧实腿部线条。健身舞蹈课
不需要任何器械、也没有场地的要求，随时跟练，动作简单好看，一遍基本可以跟上，但考验大家的协调能力哦，旋律好听，适合循环跟练，快来挑战一下吧～告诉我你能不能牛仔起来 微博运动 溪童Serena的微博视频

发布时间： 2022-11-10 20:58:59