优雅舞者Grace

那我就改变一下，轻断食时间！

锤哥开心吃

试试~

优雅舞者Grace

回复 锤哥开心吃:我是不吃早饭，吃中饭，晚饭！利用这个机会，改变一下

春天的荒野

我轻断食好两周了，一点没瘦，正常吗

锤哥开心吃

感觉一下自己瘦没瘦吧，经验来说轻断食的瘦大多数人都是看起来瘦了，体重没咋变

春天的荒野

回复 锤哥开心吃:确实看起来瘦了，但是体重没变，啥情况啊

老公你是我的男神

锤哥，我想问问，之前韩夕吃的悦恩多维旗舰店没货了，还有别的品牌推荐嘛

锤哥开心吃

没，你怀了的话，至少把活叶酸和鱼油先吃着哈

老公你是我的男神

回复 锤哥开心吃:好哒，谢谢锤哥

鲫鱼Hou

上班族实在没办法下午三点前吃完

锤哥开心吃

你！能做到六点吃饭么？ 往后顺移

锤哥开心吃

回复 鲫鱼Hou:你是对的！早睡早起！我太久没见过这种阳间作息了，想法都跑偏了

见风赏月-

早上6点。。。不存在的，起都起不来

锤哥开心吃

笑死！6点是早哈哈哈哈哈哈哈

此人正在输入____

我通常把早饭跳过去了，是不是也一样呢

锤哥开心吃

那还是不一样的，这个是中段进食

庭的尾巴

不吃晚饭睡不着啊

锤哥开心吃

那吃吃吃！睡觉赢了

55号PG

效果可以强具体百分之多少呀？

冰冷的燃烧L

感觉一上午工作不吃早餐没啥，慢慢长夜没有晚饭打底会撑不下去，然后吃宵夜。不过可以尝试一下

新的夏天的

果然我们都是选择不吃早饭的一群人

GamGamGam_

丫丫丫丫虎

直接跳过了早餐 午餐12点半 晚餐8点前 不吃早餐到底是好还是不好

爱跳舞的小乖乖

那3点前吃完 不吃就ok

Yaaadooon

看到大家和我一样我就放心了