之前有一个热点事件。

——卡琳娜的丈夫仲尼被曝出疑似婚内出轨，前女友亲自下场锤他，说他装单身骗人恋爱。而婚姻遭遇了如此巨大的挑战，卡琳娜却亲自为丈夫解释。

很多网友，建议她赶紧离婚。

而卡琳娜又发文，说，“每一个伤口都有疤痕，每一个疤痕都讲述着一个故事，我不想在谈论关于我的故事。”

其实在婚姻中，很多人从旁观者的角度，看到许多婚姻都会建议别人离婚。
比如，出轨后一定要离婚；伴侣冷暴力，应该离婚；两个人没有爱了，应该彼此散场，不应该为了孩子而选择妥协。

可是，我在咨询里接触了许多人，明白婚姻是一件很复杂的事情。

它的复杂性，并不仅仅在于对自己处境的权衡，更多的是人心理机制的复杂性。
一个人选择离婚，说明她自身在这段婚姻里需求得不到满足，内心匮乏又痛苦；
而一个人选择不离婚，就已经证明她对于婚姻有自己的内在需求，这份需求的满足能足以抵抗婚姻中感受到的痛苦。

我举个例子。

比如，妻子性格强势，丈夫性格内向，有一天妻子发现丈夫出轨了别的人，第一时间她会很愤怒、震惊，很想要和他离婚，她觉得自己受到了巨大的伤害。
可是顾及孩子，妻子的内心会纠结。而且更大的纠结在于，在彼此漫长的相处过程中，丈夫一直迁就自己，彼此遇到冲突总是丈夫向自己妥协，她能够感受到丈夫对自己的迁就和爱。而一旦离了婚，未必能找到这样的伴侣，况且自己和另一半建立了情感联结，彼此有着多年的感情基础，很难一瞬间切断。
于是，妻子逐渐会觉得两个人无法离婚。开始选择接受这件事，修复内心的伤痕。

这样的婚姻里，妻子之所以选择不离婚，本质是因为她性格强势，认为服从就是爱，而在感情里伴侣一直在服从自己的决策，迁就自己；
而感情之所以出现问题，也是因为彼此构建了“要求-服从”的相处模式，伴侣内心很压抑，体会不到被爱，觉得妻子过于自我，从而把情感需求投射到了别人身上，从别的异性身上得到满足。

因此，婚姻里爱与伤害共存，需求的满足和被伤害的感受共存。这是很多元的问题。

而如果我们要去在复杂的婚姻里看清自己内心侧重于爱，还是更在意伤害？有一个简单的方法：你会不会选择离婚？

一旦你坚定要离，并且无论伴侣怎么做你都要执行离婚的决策，那么说明你更在意伤害；
而如果你不离，说明你内心对伴侣还有爱，自己还有被爱的期待，修复婚姻才是你的最优解。

清晰自己的真实需求，了解自己的真实渴望，去实现它们，才能真正让自己坦然、幸福。