唔知大家做伸展運動嘅時候會唔會覺得好痛呢
大家又會唔會想過可以無痛拉筋
今日我就教大家一個方法可以幫到你

想知道更多就請看看影片
希望可以 訂閱 點讚 分享
也歡迎給予意見
盡量做得更好
希望多多支持

0:00 開始 求助訊息
1:37 動作介紹 快速熱身組合
9:38 片尾

拉筋伸展運動無痛拉筋動作介紹白健恩快速熱身組合動作平板支撐深蹲掌上壓仰臥起坐運動知識Stretchingfitness肌肉白健恩伸展運動 白健恩Ronan的微博视频

发布时间: 2022-12-10 20:23:26

热门评论

今日热门