【学到了！点揉一个穴位缓解久坐腰痛】春节久坐腰痛如何缓解 专家介绍，通过刺激委中穴不仅能缓解腰痛，还能起到预防的作用。委中穴，位于膝后区腘窝最深处，腘横纹的中点，点按时有酸胀感，就证明您找对位置了。左右各点按2分钟，力度要柔和，速度不宜过快。初四 网页链接