隔日禁食加锻炼等于脂肪肝克星
发布时间 :2023-02-16 10:17:52
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隔日禁食加锻炼等于脂肪肝克星】
科学新发现 美国伊利诺伊大学芝加哥分校的营养研究人员对80名非酒精性脂肪肝患者进行的研究发现,那些遵循隔日禁食和锻炼的人能够改善他们的健康状况。研究成果发表在最近的《细胞代谢》杂志上。
研究人员报告说,在3个月的时间里,锻炼并隔日禁食(一天饮食不受限制,第二天摄入500卡路里或更少)的人胰岛素敏感性增加、肝脏脂肪减少、体重和ALT(丙氨酸转氨酶)下降。更多详情→
隔日禁食+锻炼=脂肪肝克星(科技日报)