夏日轻食🍃减脂增肌
牛油果🥑鸡蛋沙拉

▫️营养丰富，味道清爽，简单快手低卡
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◌ 🥑食材：
牛油果1个（200g）｜鸡蛋1个｜球生菜｜玉米粒
◌ 做法：
➊ 鸡蛋冷水下锅煮8分钟，捞出过凉水2分钟，再剥壳切块，玉米焯水煮熟
➋ 所有食材放入盘中，加入海盐黑胡椒调味即可
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🔸 Tips ：
-牛油果可以挤点柠檬汁防氧化
cr：青菜小丸子 单单吃不胖的微博视频

发布时间： 2023-03-16 15:32:27