千万不要在夜里醒来看时间熬夜就一定会影响睡眠质量吗【长期睡眠不足会有哪些危害】新浪健康派《新浪健康必修课》第19期｜充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。然而，睡不着，入睡难、多梦、早醒等等这些问题都在困扰着人们，那么什么样的睡眠才是好的睡眠？出现睡眠障碍应如何纠正或治疗？今晚18:30， 新浪健康派 、北京广播电视台联合中国医师协会健康传播工作委员会 生命的微光官方 邀请吉林大学第一医院神经内科医师医学博士、中国医师协会健康传播工作委员会成员孙晴晴医生 神经内科孙医生；河南省济源市人民医院呼吸科副主任医师、中国医师协会健康传播工作委员会成员邹丽涛医生 呼吸科邹医生，一起来聊聊科学睡眠~ 新浪健康派的微博视频

发布时间： 2023-03-27 07:27:41