平常胆小怕事、焦虑紧张，不妨用中药方剂《温胆方》一试。

如果一个人平常胆小、并怕东怕西或是整天心神不宁、烦燥不安，《温胆方》治疗效果不错。
半夏6g
竹茹6g
枳实6g
陈皮9g
炙甘草3g
茯苓5g

此方最早来源于孙思邈的巜千金要方》，后来在巜三因极一病证方论》出现，有些药味进行了改变，由生姜改为茯苓。