突发奇想,烤了一些无油低糖可可燕麦饼干🍪
材料准备:50g燕麦片,8g无糖可可粉,8克糖/代糖/蜂蜜,一根香蕉,一个鸡蛋,核桃(或者其他坚果)
做法:
1. 将燕麦片、可可粉、糖、坚果切碎搅拌均匀;
2. 加入碾成泥的香蕉和一颗鸡蛋,搅拌;(如果有点干就加一丢丢牛奶,不过如果按照我上面的比例一般不会干的,不能太稀了,不然烤不成型)
3. 将准备好的燕麦混合物用勺子一勺一勺挖出来放在铺好烘焙纸的烤盘上,用勺子稍微压平一点;
4. 在顶部可以加入任何想加的坚果/蓝莓/巧克力/椰子片等等;(如果加蓝莓建议先烤一会再加,不然蓝莓烤太长时间不太好看)
5. 烤箱200度预热好,烤制25-30分钟;(具体时间要看大家烤箱的脾气哈,最后5-10分钟可以翻个面)
6. 烤好后放1min在拿出来,等冷却就可以吃啦!
超级香的烤可可燕麦饼干!低卡也没啥负担!
可可燕麦饼干健康零食美食
吃不饱的球球球球球
健康又好吃!!!
躲着被窝里数羊
是的
Hillary翼
太厉害了![[赞]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_zan-44ddc70637.png)
躲着被窝里数羊
超好吃!
伊伊伊酱_
我也做过这个,超香!
躲着被窝里数羊
真的特别香
车厘子兑酒
好棒好棒!!!
躲着被窝里数羊
特别香
肉脸琪趣蛋
快开门!?!
躲着被窝里数羊
来啦![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
不是名字的名字哈
躲着被窝里数羊
是的!
小猫烧鹅店
我喜欢这种脆脆🍪
躲着被窝里数羊
可可超级香
芋薯罐
这些原材料我正好都有诶!
安排![[偷笑]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_touxiao-0d995330b6.png)
躲着被窝里数羊
超方便!
小王Harry
躲着被窝里数羊
到现在还满屋子香味!谁懂!
巨胃阿温
看起来好好吃啊
躲着被窝里数羊
超级香
Y_Know
一看这样子肯定是我的菜
躲着被窝里数羊
如笙子
今天下班要去甜品店逛一圈了![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
躲着被窝里数羊
逛!
靠窗位置的人
偶滴天给我吃一口![[抓狂]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_zhuakuang-c007ffb7fe.png)
躲着被窝里数羊
来一块🍪
草莓奶冻Li
只差一个烤箱
躲着被窝里数羊
Janey不要凌晨四点的浦东
我昨天本来也想做的(因为有一根不知道怎么吃好的香蕉,结果偷懒就今早做燕麦粥了)
躲着被窝里数羊
我也是真过分香蕉 突然想到做个饼干
Rebirth7rr
好厉害![[舔屏]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_tian-3b1ce0a112.png)
想吃想吃
躲着被窝里数羊
超级香
小姜爱吃炒年糕
老婆手好巧啊啊![[抱一抱]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/co_a1hug-f3910d0e88.png)
王美腻-见过鹿晗版
cutellz
肯定很饱腹!