午后健康 【缓解头疼小妙招】在青岛这个竞争激烈的环境下，面对生活和工作，很多人的心理压力非常大，因而还常常会引起头疼。小布给大家推荐几个缓解小妙招：①沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。②用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。③将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦。④用手指进行按摩治疗，在头疼刚刚开始时不要用这种方法。