我三妹问我：哥，你咋胖成这样了？我说：我用了168减肥法以后变成了这样。她十分不解。我说：16个小时吃，8个小时不吃。我也吃的挺累的其实。三妹说：你特喵的那是吃一天然后睡觉了，168是16个小时不吃，8个小时吃。我当场放弃168减肥法，紧跟着她给我推荐了地中海减肥法，我虚心的采纳了，但是我咋有点儿担心我的头发呢