【为什么雨声容易让人犯困？】雨声、海浪声等，都很接近功率频谱密度相对均匀的白噪音。这类声音可以与大脑发生谐振，令大脑平复至安静状态，产生催眠效果。除助眠外，有些人会把白噪音当成工作、学习的背景音，用其“遮挡”杂音。不过，需全神贯注时反而不适合听白噪音，因为它会占用部分注意力，降低认知能力。如何正确使用白噪音？戳视频↓玉林团团微分享 央视新闻的微博视频央视新闻的微博视频

发布时间： 2023-04-17 09:30:00