【腿粗是因为走路姿势不对这7个走路姿势，是错的！】①视线看地面；②驼背和圆肩；③手臂晃动角度过大；④过度挺胸拱腰；⑤将身体过多重量放在肋骨、骶骨、膝盖、足弓上；⑥落脚于地面时，锁死膝盖；⑦走路时扭腰摆臀角度过大、脚掌内外八字角度过大。健走的正确姿势↓↓转发提醒！ 臀部发力的走路姿势我真的悟了