半夜醒了不要拿手机看时间 可能更睡不着了

发布时间 :2023-04-30 20:00:01
半夜醒了不要拿手机看时间 可能更睡不着了】你的睡眠质量及格吗?夜里突然醒来,很多人第一反应是拿起表或手机,看看现在几点了。医生表示:睡眠不好的人晚上睡觉最好不要看时间,这种行为可能会对心理产生一些不良暗示,从而影响睡眠。 网页链接

热门评论

你也总
你也总

吓死我了,还好 我每天都是用平板电脑看时间

这我怎么知道为什么
这我怎么知道为什么

不看时间我怎么知道是半夜?

就是铁锤
就是铁锤

说的太对了医生,我就是这样,

一舟酱
一舟酱

看着看着就看到小视频上去了

Suresuly
Suresuly

是的,看了更焦虑,马上要起床了

最爱亮男神
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以后还是不看时间了

迷路的白小兔
迷路的白小兔

我一般看了时间才起来尿尿

负朱颜心字成缺
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控制不住

无所谓啊李道心
无所谓啊李道心

我已经连着一个星期都在5点多醒了[微笑][微笑][微笑]

冰红小姐姐
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阅文阅己向阳而生 有多少人能做得到呢[疑问]

L-绝非偶然
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是的,我已经被折磨两个多月了[允悲]

学不会玩滑板
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浅蓝色系-无奈聊
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嗯?我昨天 半夜四点被隔壁吵醒 就看了眼手机时间 第二天蛮精神的

会飞的小白云Na
会飞的小白云Na

好的

何妨吟啸lucky
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这不是我吗![衰]

跨境严选
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医生偷偷看的

草莓味吖_
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不畏乞力马扎罗 哈哈哈

-取个名字好难A-
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上厕所要拿手机开灯在起床去厕所[允悲]然后每天都是那几个点[允悲]

不开心sylvia
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好的,知道了

心绪赴约_重生版
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