14天是一个很神奇的数字！刚刚过去的14天，真的坚持了早睡早起、饮食清淡、拒绝酒水、连咖啡都戒了用心感受身体的变化，是有种通畅的感觉
还开始认真跟练八段锦，每天早起两遍，没有感受到气沉丹田、也没有感受到打通任督二脉…听说最近很流行这项运动
顺便自夸一下我的杂酱面早睡早起身体会有哪些变化当代年轻人是懂八段锦的